একটা ভালো সেক্স লাইফ কে না চায়। একটা বিবাহিত জীবনকে আরো সুন্দর করে তুলতে পারে একটা ভালো যৌন জীবন আসুন দেখে নি যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু উপায়! যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর বিশেষ উল্লেখযোগ্য উপায়: অনেক পুরুষ তাদের যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় খুঁজছেন। এর মধ্যে বিদ্যমান সমস্যাগুলির উন্নতি করা বা আপনার সঙ্গীকে খুশি রাখার জন্য নতুন উপায় অনুসন্ধান করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বাজারে প্রচুর পুরুষ বর্ধনের বড়ি রয়েছে, তবে ফার্মেসিতে না গিয়ে দৃঢ় এবং দীর্ঘস্থায়ী থাকার অনেক সহজ উপায় রয়েছে। মনে রাখবেন যে আপনার লিঙ্গ রক্তচাপের উপর কাজ করে এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সংবহনতন্ত্র শীর্ষ আকারে কাজ করছে। মূলত, আপনার হৃদয়ের জন্য যা ভাল তা আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। সক্রিয় থাকুন আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতির অন্যতম সেরা উপায় হল কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম। যৌনতা আপনার হৃদস্পন্দন