গ্রামের দিকে বাড়ির আশেপাশের বেড়া দিতে ও ধান ক্ষেতে ধারে, ঝোপে ঝাড়ে এলোমেলো ভাবে অনাদরে এই গাছ গুলি জন্মে থাকে। তবে এই গাছটির ঔষধিগুণ অপরিসীম। বাসক পাতার উপকারিতা জেনে বিভিন্ন কোম্পানি ওষুধ তৈরি করতে এই পাতা গুলিই সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকে। তাই বাসক পাতা বর্তমানে বানিজ্যিক ভাবেও চাষ করা হচ্ছে। বাসক পাতার সাধারণত সর্দি ও কাশি কমাতে ব্যবহার করা হয়। বুকে বহুদিনের জমা কফ তরল করার জন্যও বাসক পাতার রস খাওয়ানোর প্রচলন অনেকদিন ধরেই রয়েছে। বাসক পাতায় ভ্যাসিসিন নামে একটি প্রাকৃতিক উপাদান এবং কিছু জরুরী এসেনশিয়াল অয়েলও থাকে যা বুকে জমে থাকা কফ গলিয়ে দেয়। এবং ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। আসুন আজ তবে দেখে নেওয়া যাক বাসক পাতার বিভিন্ন গুনাগুন: জ্বর সর্দি-কাশি কমাতে বাসক পাতার উপকারিতাবাতের ব্যাথা উপশমে বাসক পাতার

মশলাদার খাবার রান্নার সময় একটুখানি রসুনের উপস্থিতি রান্নার স্বাদ দ্বিগুণ মাত্রায় বাড়িয়ে দেয়। রসুনের উপকারিতা কেবল মাত্র রন্ধনশিল্পে স্বাদবর্ধক হিসেবেই নয় এর নানাবিধ পুষ্টি গুনের কারণ প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রেও সাদরে গৃহীত হয়েছে। রসুন আসলে বড় মাপের প্রতিষেধক তথা অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে মানব জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। তাই শুধু মাত্র ভারতীয় সভ্যতায়ই নয় সুপ্রাচীন মিশরীয়‚ ব্যাবিলনীয়‚ গ্রিক‚ রোমান এবং চৈনিক সভ্যতায় রসুনের উপকারিতা জেনে এ কে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হত বলে জানতে পারা যায়। এই রসুনের একাধিক গুন। আসুন আজ তাহলে দেখে নেওয়া যাক রসুন কতটা উপকারী ও কি কি রোগ নিরাময়ে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রূপে রসুনের উপকারিতাপেটের সমস্যায় রসুনের গুনঠান্ডা লাগার সমস্যা থেকে সমাধান পেতে রসুনের উপকারিতাহাই-ব্লাড প্রেসার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে রসুনের সহায়তা জনক গুনাগুনরূপচর্চায় রসুনের উপকারিতাহাড়ের

এখন পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষ এই সমস্যার শিকার। মাজার ব‍্যথা কোনো বয়স মানে না। তাছাড়া বর্তমান লাইফস্টাইল - কম্পিউটারে বসে দীর্ঘক্ষণ কাজ, কখনো বা বাচ্ছাদের ভিডিও গেম, আবার ঘন্টার পর ঘন্টা ড্রাইভিং, ভারি জিনিস বহন এই সব কিছু জীবনের সাথে অতপ্রত ভাবে জড়িয়ে পড়ায় মাজার ব্যাথা বাধ্যতামূলক করে তুলেছে। জীবন এদের থেকে বেরতে চাইলেও এরা জীবন থেকে বের হবে না। তাই এদেরকে জীবনের সাথে জুড়েও কীভাবে একটু সুস্থতার মুখ দেখা যায় তা আমরা আলোচনার মাধ্যমে বিস্তারিত জেনে নবো। তাহলে দেরি না করে দেখে নেওয়া যাক এই সমস‍্যার প্রকৃত কারণ, ওষুধ, দূর করার উপায় এবং কীভাবে এই নিশ্চিত ব‍্যাথা থেকে বরাবরের জন্য নিরাময় সম্ভব: মাজার ব্যাথার কারনমাজার ব্যাথার লক্ষণ সমূহমাজার ব্যাথার নিরাময়ের ওষুধমাজার ব্যাথা সারানোর উপায়কোমর ব্যথার ব্যায়াম অপেক্ষার ইতি টেনে আসুন উপরোক্ত বিষয়গুলির দেখে

চারক সংহিতার মতে নিম হল সর্বরোগ নিরাময়ী। হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নিম হল এক অত্যাবশ্যকীয় উপাদান। প্রাকৃতিক এই উপাদানে পাতা, ফুল, ফল,বীজ, ছাল কোনো কিছু ই ফ্যালনা নয়। শরীরের হাজার ও ব্যাধি নিরাময়কারী নিম ও নিম পাতার উপকারিতা বহু প্রাচীন কাল থেকেই ভারতীয় সভ্যতার সঙ্গে যুক্ত। প্রাচীন কালে বলা হত পরিবেশ বিশুদ্ধ এবং জীবাণুমুক্ত রাখতে প্রত্যেক বাড়িতে নিম গাছ লাগানোর কথা।ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় পাঁচ হাজার বছর ধরে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে। আসুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক মহামূল্যবান নিম পাতার উপকারিতা গুলি একে একে: নিমের অ্যান্টিব‍্যকটেরিয়াল গুণাবলীউচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও কোলেস্টেরল ও মধুমেহ জব্দ করতে নিমপাতার উপকারিতাত্বকের যত্নে ও চুলের সমস্যার সমাধানে নিমপেটের সমস্যায় নিম পাতার উপকারিতামুখের সমস্যায় নিমপাতার গুনসর্দি-কফ-জ্বর নিরাময়ে নিমহরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে নিমের কার্যকারিতা এবার সবিস্তারে এই উপকারিতা গুলি দেখে